{"id":489,"date":"2025-08-22T21:14:39","date_gmt":"2025-08-22T19:14:39","guid":{"rendered":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/?page_id=489"},"modified":"2025-10-08T17:50:21","modified_gmt":"2025-10-08T15:50:21","slug":"workshopok","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/workshopok\/","title":{"rendered":"Workshopok"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A MOTE II.\u00c9letm\u00f3dorvostani Kongresszuson szeretn\u00e9nk a gyakorlatban is bemutatni az \u00e9letm\u00f3dorvosl\u00e1s 6 alappill\u00e9r\u00e9t, erre \u00e9p\u00fclnek a 30 perces r\u00f6vid workshopok, amelyekre v\u00e1rjuk jelentkez\u00e9s\u00fcket.<\/strong>
(A workshopok id\u00e9n t\u00e1mogat\u00f3ink j\u00f3volt\u00e1b\u00f3l d\u00edjmentesek. )<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s pill\u00e9r<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Csupan\u00f6v\u00e9ny uzsonn\u00e1s doboz – GagaBu – Hujbert Vikt\u00f3ria<\/strong><\/p>

Mit tegy\u00fcnk gyermek\u00fcnk uzsonn\u00e1s doboz\u00e1ba, amit sz\u00edvesen megk\u00f3stol majd, t\u00e1pl\u00e1l\u00f3, teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171 n\u00f6v\u00e9nyi alapanyagokb\u00f3l \u00e1ll \u00e9s gyorsan elk\u00e9sz\u00edthet\u0151? A Csupan\u00f6v\u00e9ny uzsonn\u00e1s doboz kedvenceit k\u00e9sz\u00edts\u00fck el egy\u00fctt Vikivel, a GagaBu k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel!\u00a0<\/p>

Immuner\u0151s\u00edt\u00e9s finoman \u2013 kurkum\u00e1s savany\u00fa k\u00e1poszta h\u00e1zilag – So\u00f3s Vikt\u00f3ria<\/strong>\u00a0<\/p>

So\u00f3s Vikt\u00f3ria, a Zabola Firma alap\u00edt\u00f3ja \u00e9s receptfejleszt\u0151je bemutatja, hogyan k\u00e9sz\u00edthet\u0151 otthon finom, roppan\u00f3s, ir\u00e1ny\u00edtottan erjesztett savany\u00fas\u00e1g. A kurkum\u00e1s savany\u00fa k\u00e1poszta \u00edzletes, term\u00e9szetes immuner\u0151s\u00edt\u0151 \u00e9s k\u00edm\u00e9letes az em\u00e9szt\u00e9shez is.<\/p>

Nyers \u00e9tel Gitt\u00e1val – L\u00e9n\u00e1rt Gitta<\/strong>\u00a0<\/p>

L\u00e9n\u00e1rt Gitta az \u00c9l\u0151 \u00e9telek k\u00f6nyvsorozat szerz\u0151je megmutatja, hogyan lehet nyers n\u00f6v\u00e9nyi eb\u00e9det k\u00e9sz\u00edteni percek alatt. A nyers \u00e9telek tele vannak enzimekkel, vitaminokkal, \u00e9l\u0151 n\u00f6v\u00e9nyi t\u00e1panyagokkal, amiknek nagy r\u00e9sz\u00fck f\u0151z\u00e9s hat\u00e1s\u00e1ra elpusztulnak. Tapasztalj\u00e1k meg a workshop keret\u00e9n bel\u00fcl, hogy ezek a nagyszer\u0171 \u00e9telek nem csak teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171ek, eg\u00e9szs\u00e9gesek, hanem rendk\u00edv\u00fcl finomak is!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mozg\u00e1s pill\u00e9r<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Intim j\u00f3ga a medencefen\u00e9k eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9\u00e9rt – Keresztes Anik\u00f3<\/strong><\/p>

Az intim j\u00f3ga egy speci\u00e1lis j\u00f3gafajta, ami kimondottan a kismedencei szervek \u00e9s a medencefen\u00e9k izmainak vitalit\u00e1s\u00e1t, erej\u00e9t \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t hivatott fokozni. A hatha j\u00f3ga eszk\u00f6zt\u00e1r\u00e1b\u00f3l v\u00e1logatva, holisztikus szeml\u00e9lettel megk\u00f6zel\u00edtve dolgozik ezen fontos, \u00e1m sajnos sokszor h\u00e1tt\u00e9rbe szor\u00edtott ter\u00fclettel. A m\u00f3dszer rendszeres alkalmaz\u00e1sa mellett er\u0151s\u00f6dnek a z\u00e1r\u00f3izmok, n\u0151 a h\u00fcvelyi komfort\u00e9rzet, fokoz\u00f3dik a libid\u00f3, \u00e9s javul a kismedencei szervek v\u00e9rkering\u00e9se.\u00a0<\/p>

J\u00f3ga – Dr. Cs\u00e9pes T\u00edmea<\/strong><\/p>

A tradicion\u00e1lis hatha j\u00f3ga gyakorl\u00e1s sor\u00e1n a l\u00e9gz\u00e9s, az \u00e1szan\u00e1k \u00e9s a tudatos jelenl\u00e9t \u00f6sszhangj\u00e1ra helyezz\u00fck a hangs\u00falyt. A workshop c\u00e9lja, hogy a r\u00e9sztvev\u0151k megtapasztalj\u00e1k a j\u00f3ga kiegyens\u00falyoz\u00f3 \u00e9s energiz\u00e1l\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t.\u00a0<\/p>

S\u00e9ta az orvossal – Dr. T\u00edm\u00e1r Anna<\/strong><\/p>

\u201eGyakorlat a gyakorlatban\u201d: interakt\u00edv, 30-40 perces s\u00e9ta, amely sor\u00e1n az eb\u00e9d ut\u00e1ni v\u00e9rcukorszint-cs\u00f6kkent\u00e9s mellett megismerhetj\u00fck a Walk with a Doc programot. A r\u00e9sztvev\u0151k betekint\u00e9st kapnak a szervez\u00e9s kezdeti l\u00e9p\u00e9seit\u0151l a gyakorlati megval\u00f3s\u00edt\u00e1son \u00e1t eg\u00e9szen a s\u00e9ta ut\u00e1ni \u00f6sszegz\u00e9sig, mik\u00f6zben sz\u00f3 lesz a program el\u0151nyeir\u0151l, a hat\u00e9kony kommunik\u00e1ci\u00f3s eszk\u00f6z\u00f6kr\u0151l \u00e9s a lehets\u00e9ges buktat\u00f3kr\u00f3l is.\u00a0<\/p>

Fut\u00e1s a MOTEvation csapat\u00e1val<\/strong><\/p>

2026. \u00e1prilis\u00e1ban, a F\u00f6ld napj\u00e1n \u00fcnnepli a Magyar Eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9si \u00e9s \u00c9letm\u00f3dorvostani Egyes\u00fclet (MOTE) az 5. sz\u00fclet\u00e9snapj\u00e1t – pontosan akkor, amikor megrendez\u00e9sre ker\u00fcl a jubileumi, 20. UltraBalaton. E jeles alkalomb\u00f3l a MOTE el\u0151sz\u00f6r ind\u00edt csapatot a legend\u00e1s fut\u00f3versenyen. Ez a kezdem\u00e9nyez\u00e9s nem csup\u00e1n fut\u00e1s, hanem egy fontos \u00fczenet: Minden apr\u00f3 l\u00e9p\u00e9s sz\u00e1m\u00edt! Hiteless\u00e9g\u00fcnk abban is rejlik, hogy a rendszeresen fut\u00f3 \u00e9s gyakorlott versenyz\u0151k mellett t\u00f6bben k\u00f6z\u00fcl\u00fcnk kezd\u0151 fut\u00f3k\u00e9nt, null\u00e1r\u00f3l indulva v\u00e1gunk bele a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sbe, hogy megmutassuk: egy\u00fctt k\u00e9pesek vagyunk r\u00e1. Tarts vel\u00fcnk te is a kongresszusi reggeli fut\u00e1s alkalm\u00e1val!<\/p>

Pilates torna\u00a0<\/strong>\u2013<\/em><\/strong>\u00a0P\u00e1kozdi M\u00e1ria<\/em><\/strong><\/p>

A Pilates foglalkoz\u00e1son a r\u00e9sztvev\u0151k k\u00edm\u00e9letes, de hat\u00e9kony gyakorlatokon vehetnek r\u00e9szt. A f\u00f3kusz a t\u00f6rzs er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9n, a gerinc mozg\u00e9konys\u00e1g\u00e1n \u00e9s a tudatos l\u00e9gz\u00e9sen lesz, amely frissess\u00e9get \u00e9s jobb testtart\u00e1st ad. Az \u00f3ra minden szint sz\u00e1m\u00e1ra biztons\u00e1gosan k\u00f6vethet\u0151.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Stresszkezel\u00e9s pill\u00e9r<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A jelen aj\u00e1nd\u00e9ka \u2013 bevezet\u00e9s a mindfulness vil\u00e1g\u00e1ba<\/strong> – Dr. T\u00f3th L\u00edvia<\/strong><\/p>

Ebben a r\u00f6vid workshopban megismerked\u00fcnk a mindfulness (tudatos jelenl\u00e9t) szeml\u00e9let\u00e9vel, \u00e9s kipr\u00f3b\u00e1lunk egy egyszer\u0171, m\u00e9gis szeml\u00e9letes mindfulness gyakorlatot is. Egy picit meg\u00e1llunk, lelassulunk \u00e9s kapcsol\u00f3dunk a jelen pillanathoz.\u00a0\u00a0<\/p>

Hidegter\u00e1pi\u00e1s workshop – Dr. Cs\u00e9pes T\u00edmea<\/strong><\/p>

A workshop c\u00e9lja, hogy \u00e1ttekint\u00e9st adjon a hidegter\u00e1pia \u00e9lettani hat\u00e1sair\u00f3l, alkalmaz\u00e1si lehet\u0151s\u00e9geir\u0151l \u00e9s kock\u00e1zatair\u00f3l. A r\u00e9sztvev\u0151k gyakorlati \u00fatmutat\u00f3t kapnak a biztons\u00e1gos bevezet\u00e9shez \u00e9s a fokozatoss\u00e1g elv\u00e9nek megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1hoz.\u00a0<\/p>

Stresszcs\u00f6kkent\u00e9s tudatos l\u00e9gz\u00e9ssel – Dr. S\u00e1ndor Csaba<\/strong><\/p>

Ismerd meg, hogyan seg\u00edthet a tudatos l\u00e9gz\u00e9s a stressz cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a bels\u0151 egyens\u00faly helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban. A workshop sor\u00e1n olyan\u00a0 egyszer\u0171, b\u00e1rhol alkalmazhat\u00f3 l\u00e9gz\u00e9stechnik\u00e1k ker\u00fclnek bemutat\u00e1sra, amelyek t\u00e1mogatj\u00e1k az idegrendszer megnyugtat\u00e1s\u00e1t \u00e9s a szervezet regener\u00e1ci\u00f3j\u00e1t.\u00a0\u00a0<\/p>

Akvarell \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g – Dr. Kondray Vizi Ang\u00e9la<\/strong>\u00a0<\/p>

Az akvarellfest\u00e9s nemcsak m\u0171v\u00e9szet, hanem egy hat\u00e9kony stresszkezel\u00e9si eszk\u00f6z is. A workshop sor\u00e1n egy egyszer\u0171 festm\u00e9ny elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9n kereszt\u00fcl mutatom be, hogyan seg\u00edthet a kreat\u00edv alkot\u00e1s a relax\u00e1ci\u00f3ban, a tudatos jelenl\u00e9t gyakorl\u00e1s\u00e1ban \u00e9s az \u00e9rzelmi j\u00f3ll\u00e9t er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9ben. Nem sz\u00fcks\u00e9ges semmilyen el\u0151zetes rajztud\u00e1s \u2013 a c\u00e9l az \u00e9lm\u00e9ny, a kikapcsol\u00f3d\u00e1s \u00e9s annak felfedez\u00e9se, hogy a m\u0171v\u00e9szet hogyan v\u00e1lhat a mindennapi eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9s r\u00e9sz\u00e9v\u00e9.<\/p>

Mindfulness – Dr. M\u00e1rky \u00c1d\u00e1m<\/strong><\/p>

R\u00e9szletek hamarosan\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

T\u00e1mogat\u00f3 t\u00e1rsas kapcsolatok pill\u00e9r<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

PAF* Workshop \u2013 Az egy\u00fctt\u00e9rz\u0151 gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e9rt<\/strong><\/p>

A seg\u00edt\u0151k ment\u00e1lis j\u00f3l\u00e9te \u00e9s a szervezetek \u201eimmunrendszere\u201d els\u0151sorban a vezet\u0151k tudatos m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9n m\u00falik. Hisz\u00fcnk az egy\u00fctt\u00e9rz\u0151 gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s erej\u00e9ben. Ez azonban csak akkor val\u00f3sulhat meg, ha er\u0151s\u00edtj\u00fck a gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gek \u00e9s vezet\u0151ik bels\u0151 er\u0151forr\u00e1sait, immunrendszer\u00e9t. Workshopunkon hierarchiamentes l\u00e9gk\u00f6rben, gyakorlatorient\u00e1lt akci\u00f3tanul\u00e1ssal dolgozunk – a val\u00f3di f\u00e1jdalompontokkal. V\u00e1runk Titeket szeretettel!<\/p>

*Bemutatkoz\u00e1s:<\/em><\/p>

PAF sz\u00e1mokban: 15 \u00e9v, 90+ k\u00f3rh\u00e1zi oszt\u00e1ly fejleszt\u00e9se, ny\u00edlt k\u00e9pz\u00e9sek, 60+ \u00f6nk\u00e9ntes. Azon dolgozunk, hogy visszaadjuk a gy\u00f3gy\u00edt\u00f3k szenved\u00e9ly\u00e9t \u00e9s \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s\u00e9t. Fejlesztj\u00fck a k\u00f3rh\u00e1zi egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9st, er\u0151s\u00edtj\u00fck a beteg \u00e9s gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 k\u00f6z\u00f6tti kapcsolatot. V\u00e9gs\u0151 soron c\u00e9lunk, hogy az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szervezetek \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ge er\u0151s\u00f6dj\u00f6n. Mott\u00f3nk: „Az orvos kezel, a kapcsolat gy\u00f3gy\u00edt.”<\/p>

Kommunik\u00e1ci\u00f3 – Prof. Dr. Purebl Gy\u00f6rgy PhD<\/strong><\/p>

Viselked\u00e9sv\u00e1ltoz\u00e1s \u2013 r\u00e9szletek hamarosan\u2026<\/p>

S\u00e9ta az orvossal, tapasztalatcsere (leend\u0151) s\u00e9tavezet\u0151knek – Dr. Stern Borb\u00e1la
<\/strong><\/p>

M\u00e1r s\u00e9t\u00e1t vezetsz egy ideje, de \u00e9rdekel, hogy a t\u00f6bbiek hogyan csin\u00e1lj\u00e1k? Szemezel egy ideje a programmal, de m\u00e9g nem mert\u00e9l belev\u00e1gni? Itt az alkalom, \u00fclj\u00fcnk \u00f6ssze, \u00e9s seg\u00edts\u00fck egym\u00e1st a tervez\u00e9sben \u00e9s a megval\u00f3s\u00edt\u00e1sban, hogy min\u00e9l t\u00f6bb embert tudjunk megmozgatni a s\u00e9t\u00e1ink sor\u00e1n.<\/p>

Tapasztalatcsere fogorvosoknak \u00e9s dent\u00e1lhigi\u00e9nikusoknak\u00a0 – Dr. Demeter Tam\u00e1s PhD<\/strong><\/p>

R\u00e9szletek hamarosan\u2026<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

F\u00fcgg\u0151s\u00e9gek pill\u00e9r<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A t\u00e9m\u00e1val a kongresszusi el\u0151ad\u00e1sokon foglalkozunk m\u00e9lyebben, workshop form\u00e1ban id\u00e9n nem el\u00e9rhet\u0151.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Alv\u00e1s pill\u00e9r<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A t\u00e9m\u00e1val a kongresszusi el\u0151ad\u00e1sokon foglalkozunk m\u00e9lyebben, workshop form\u00e1ban id\u00e9n nem el\u00e9rhet\u0151.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A MOTE II.\u00c9letm\u00f3dorvostani Kongresszuson szeretn\u00e9nk a gyakorlatban is bemutatni az \u00e9letm\u00f3dorvosl\u00e1s 6 alappill\u00e9r\u00e9t, erre \u00e9p\u00fclnek a 30 perces r\u00f6vid workshopok, amelyekre v\u00e1rjuk jelentkez\u00e9s\u00fcket.(A workshopok id\u00e9n t\u00e1mogat\u00f3ink j\u00f3volt\u00e1b\u00f3l d\u00edjmentesek. ) T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s pill\u00e9r Csupan\u00f6v\u00e9ny uzsonn\u00e1s doboz – GagaBu – Hujbert Vikt\u00f3ria Mit tegy\u00fcnk gyermek\u00fcnk uzsonn\u00e1s doboz\u00e1ba, amit sz\u00edvesen megk\u00f3stol majd, t\u00e1pl\u00e1l\u00f3, teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171 n\u00f6v\u00e9nyi alapanyagokb\u00f3l \u00e1ll \u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-489","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=489"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":919,"href":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/489\/revisions\/919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eventplusservices.com\/mote\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}